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		<description>Kia Ora, 
Rendez-vous mensuel pour les voyageurs qui recherchent un peu d&#039;ancrage. Dans un monde ou tout va vite, quand on est sur la route constamment, que l&#039;on change d&#039;environnement souvent, de jobs, de potes et qu&#039;on est loin de la famille ;  il est facile de s&#039;oublier, d&#039;en faire toujours plus et de parfois avoir le besoin de se recentrer. Avec ce rendez-vous bien-être mensuel, je te propose des petites méditations, du yoga du visage guidé et quelques minutes à prendre rien que pour toi.
Allez bonne écoute</description>
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		<copyright>&#xA9; 2026 Anaïs Derbois Molin</copyright>
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Rendez-vous mensuel pour les voyageurs qui recherchent un peu d&#039;ancrage. Dans un monde ou tout va vite, quand on est sur la route constamment, que l&#039;on change d&#039;environnement souvent, de jobs, de potes et qu&#039;on est loin de la famille ;  il est facile de s&#039;oublier, d&#039;en faire toujours plus et de parfois avoir le besoin de se recentrer. Avec ce rendez-vous bien-être mensuel, je te propose des petites méditations, du yoga du visage guidé et quelques minutes à prendre rien que pour toi.
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	<title>Meditation du bain de forêt</title>
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	<title>Méditation guidée pleine conscience grain de raisin</title>
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	<title>Respiration alternée</title>
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	<title>Journaling de Pleine Conscience</title>
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	<pubDate>Wed, 10 Apr 2024 21:48:34 +0000</pubDate>
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