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Kit Balance : Reiki, Méditation, Pranayama & Yoga Restaurateur

67,36 

Ajoute de la pleine conscience dans ton Quotidien !

 

🌈Trouve l’équilibre intérieur en travaillant sur la pleine conscience pour harmoniser ton être intérieur au cœur de chaque instant.

 

Prends du temps pour toi, pour te tourner vers ton l’intérieur. Ralentis le pas et ajoute de la douceur dans ton quotidien avec la pleine conscience et la pratique d’auto guérison du Reiki.

Je t’invite à mettre de la pleine conscience dans ton quotidien avec des petits rituels simple qui te feront du bien à l’esprit et au corps.

LE KIT BALANCE C’EST 185 MINUTES DE WELLNESSE

AVEC : 

  • Le Reiki
  • Pranayama
  • Meditation
  • Yoga Restaurateur

🧘‍♀️Recentre-toi, ancre-toi dans le présent, accorde-toi du temps et découvre l’équilibre intérieur au cœur de ta vie quotidienne.

 

✅Adapté aux débutants tout comme aux pratiquants désireux de retrouver les bases, ce kit propose des méditations, des exercices de respiration et des séances de yoga guidées pour te guider vers une pleine conscience équilibrée.

 

Catégorie :

Retrouves un equilibre dans ton quotidien avec le kit balance

 

 

——>    185 MINUTES DE WELLNESS   <——

 

Prends du temps pour toi, pour te recentrer, t’aligner, t’ écouter et vivre la vie en pleine conscience.

 

🖥Commence ton Kit Balance avec ses 4 Modules:

 

✅ Reiki + 45 MINUTES

Plonge dans l’ancienne sagesse du Reiki, une science de la vie qui harmonise le corps, l’esprit et l’âme. Apprends les principes de base pour équilibrer ton énergie vitale, améliorer ta digestion et créer un bien-être holistique.

  • Découvrir le Reiki
  • Pratiquer le Reiki
  • Meditation Reiki
  • Création de tes premières routines : Morning & Evening Rituels

✅ Pranayama + 45 MINUTES

Explore les profondeurs de la pratique millénaire du pranayama et du reiki, des disciplines ancestrales qui harmonisent le souffle et l’énergie vitale. Découvre les techniques respiratoires yogiques pour nourrir ton être, libérer les tensions et élever ta vitalité. Cultive la pleine conscience à chaque inspiration et plonge dans un état de bien-être profond.

  • La respiration Ancrage du Reiki
  • 1 Respiration Guidée
  • Equilibrer le Chakra Racine ❤
  • 1 méditation guidée pour équilibrer le Chakra Racine

✅ Meditation + 45 MINUTES

Explore les vertus de la pleine conscience à travers la méditation, et acquiers des méthodes simples pour apaiser ton esprit, atténuer le stress et atteindre l’équilibre intérieur. Cultive une présence consciente et une gratitude profonde à chaque instant de ta vie, t’ouvrant ainsi à un état de paix intérieure durable.

  • Méditation Reiki
  • 2 Meditations guidée de pleine conscience
  • 2 Exercices de journaling sur la pleine conscience

✅ Yoga Restaurateur : +  45 MINUTES

Explorez le pouvoir de la pleine conscience et de l’équilibre intérieur à travers la pratique du yoga restaurateur. Découvrez comment la respiration consciente peut amplifier les bienfaits de chaque posture, vous permettant ainsi de vous connecter profondément avec votre être intérieur et de trouver l’harmonie dans le moment présent.

  • Méditation et Yoga Restaurateur
  • Tes premiers pas avec cette pratique
  • 2 Pratiques guidées en Vidéo

Rejoins-nous vite !

Joie ✨

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