Anaïs
Derbois Molin



Prends ton patrimoine santé en main a l’aide de l’ayurveda.

Kit Balance
Kit Gratitude

KIT GRATITUDE

135 Minutes de Wellness

Fais tes premiers pas avec l’Ayurveda, la Méditation, Le Pranayama et le Yoga du Visage

Création de ta première Morning & Evening routine, Méditations & Respirations guidées, exercices de journaling guidées, Yoga du visage en vidéo, carnet d’exercices et pleins d’autres pépites …

Découvrir le programme

135 Minutes de Wellness

Fais tes premiers pas avec l’Ayurveda, la Méditation, Le Pranayama et le Yoga du Visage

Création de ta première Morning & Evening routine, Méditations & Respirations guidées, exercices de journaling guidées, Yoga du visage en vidéo, carnet d’exercices et pleins d’autres pépites …

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ONLINE WELLNESS PROGRAMS

KIT BALANCE

185 Minutes de Wellness

Commence ton chemin vers l’équilibre intérieur avec ce kit alliant Yoga Restaurateur, Méditation, Respiration et Reiki !

Dans un monde ou tout va vite, ou le corps et l’esprit s’adaptent constamment, come back to your center, redéfini tes priorités et boost ta confiance en ajoutant de la pleine conscience dans ta vie !

Découvrir le programme

Kia Ora,

C’est avec la plus grande joie que je te souhaite la Bienvenue sur cette page. Professeure de Yoga et Coach en Ayurveda et Nutrition passionnée par la vie, la nature, l’univers, la nourriture et notre puissance intérieur, je me suis spécialisé dans le bien-être restaurateur. (celui qui te donne une deuxième vie)

Je propose des accompagnements individuels, des ateliers ponctuels en Nouvelle-Zélande & en France pour que l’on puisse trouver ensemble grâce au Yoga et à l’Ayurveda l’hygiène de vie qui t’aiderai à aligner ton corps et ton esprit et te sentir mieux pour être pleinement acteur.rice de ta vie.

Je travaille également pour des domaines viticoles et avoir son corps comme outils de travail toute la journée m’a appris à l’apprivoiser et à en prendre soin face aux douleurs qui peuvent survenir. C’est avec la pratique du YOGA que je suis parvenue à me libérer de ces douleurs.

Je continue de me former tous les jours pour améliorer mon quotidien et celui des personnes qui me font confiance.

Je ressens la nécessité de transmettre autour de moi : l’importance de ralentir et d’écouter son corps

It is with great joy that I welcome you to this page. As a Yoga teacher and Coach in Ayurveda and Nutrition, passionate about life, nature, the universe, food, and our inner power, I specialize in restorative well-being (the kind that gives you a second life).

I offer individual guidance and occasional workshops in New Zealand and France, where we can together discover through Yoga and Ayurveda the lifestyle that will help align your body and mind, allowing you to feel better and be fully in control of your life.

Having also worked in vineyards, where my body served as a tool all day long, I’ve learned to understand and take care of it in the face of potential pains. It was through the practice of YOGA that I managed to free myself from these pains.

I continue to educate myself every day to improve my daily life and that of those who trust me. I feel the need to convey the importance of slowing down and listening to one’s body around me.

PRIVATE CLASSES

Private classes can be given in : French – Spanish or English.

Face Yoga Online

Join our Face Yoga Classes in our Home Studio La Sadhana.
Online Private classes through ZOOM.
Reconnect with your skin, body and mind. 100% well-being to create a natural shine.

3 classes for 60 euros

Je réserve ma séance

Yin & Gentle Flow

Classes at La Sadhana or Online.
A slower style than traditional « vinyasa », with moments of pauses and exploration with props: ball, wall, block, bolster, rope…Take the time to work on your deeper tissues.

50 Euros – 60 Minutes

Je réserve ma séance

Reiki Distance Healing

Receive energy from the universe to think away your aches and pains, sleep better, reconnect with yourself, harmonize the circulation of energy in your body and relax, and take a moment to slow down.

60 Euros – 60 Minutes

Je veux recevoir Reiki

Fais de ta santé, ta priorité ! Make health your priority !

COACHING

Coaching sessions can be given in : French – Spanish or English.

Movement

Embrasse la vitalité de la vie à travers l’activité physique et le mouvement. Nous ajouterons ensemble de la fluidité dans tes journées avec une pratique qui s’intègrera parfaitement à ton quotidien et tes besoins.

🇳🇿 Embrace the vitality of life through

physical activity and movement. Together, we will add fluidity to your days with exercises and a practice that seamlessly integrates into your daily life and needs.

60 € la Séance
80 $ / session

Ecris moi

Nutrition

Tu manques d’énergie ? Tu veux changer la façon dont tu alimentes ton corps ? Ensemble, on va évaluer ta routine alimentaire actuelle et créer de nouvelles habitudes qui vont nourrir à la fois ton corps et ton esprit.

🇳🇿 Feeling low on energy? Looking to change the way you fuel your body? Together, we’ll assess your current dietary routine and create new habits that nourish both your body and mind.

60 € la Séance
80 $ / session

Ecris Moi

Ayurveda

2H en ONE to ONE. Parlons de ton blocage et occupons-nous de ton bien-être : yoga, méditation ou Reiki. La séance se construit selon tes besoins et est 100% personnalisable.
1H de Discussion + 1H de pratique

🇳🇿 2H just for you. Let’s discuss your challenges and focus on your well-being: yoga, meditation, or Reiki. The session is tailored to your specific needs and is 100% customizable.

120 € / 2 Hours
160 $ / 2 Hours

Écris moi

En quoi consiste l’accompagnement personnalisé?

Mon rôle lors des accompagnements personnalisés est de te guider à faire de ta santé une priorité à l’aide de l’Ayurveda et de pleins d’autres ouutils chouette, de comprendre les besoins de ton corps, d’écouter ses signaux et d’agir en amont pour réduire et voir partir ce qui freine ton plein potentiel : insomnie, stress, maux de ventre…

L’étude de soi, l’écoute et l’autonomisation sont les trois premiers piliers de l’accompagnement. Tu es l’actrice.eur de ta santé; nous sélectionnerons ensemble les outils les mieux adaptés pour équilibrer ton quotidien. Nous créerons ensemble des habitudes et une routine adaptée à tes besoins.

Si tu te sens prêt.e à prendre ta santé en main, en apprendre un peu plus sur toi pour pouvoir collaborer avec ton corps et aller le plus loin et le plus fort possible (à toi les boyards) réserve ton call découverte gratuit 🙂

L’Ayurveda

L’ayurveda considère l’individu dans son ensemble. Elle ne s’arrête pas aux symptômes, mais travaille à la source. J’utilise de nombreux outils que porte l’Aryuveda dans mes suivis-personnalisés. Le champ des possibles est très vaste et s’adapte à chacun de nous en englobant:
Corps + Âme + Esprit.

Pour en savoir plus sur mes accompagnements personnalisés, je t’invite à réserver ton appel découverte avec moi.

BOOK TON FREE CALL 🌈

Si il n’y a pas de créneaux disponibles contact moi sur Télégram ou par email.

Les 4 piliers lors des accompagnements :

COMMENT ALLER MIEUX? 🕉️

Nous allons utiliser certains leviers que nous donne l’ayurveda pour apprendre à mieux se connaitre. Le but de cette première étape est d’analyser son environnement et son fonctionnement, pour déceler les blocages, et travailler ensemble pour améliorer son quotidien.

L’importance de l’attention que l’on porte à SOI et au MONDE fait la différence. 🍃

REPRENDRE LE POUVOIR SUR SA SANTÉ

Dans cette partie nous allons; apprendre à prendre le temps de s’écouter quotidiennement, être attentive.f de son corps, de ses besoins, identifier ses valeurs pour agir pour sa santé.

Retrouver de l’émerveillement et de la cohérence dans les petites choses du quotidien pour simplement être bien! Comprendre comment l’on s’auto-sabote. 🍬

FAIRE LE TRI ✨

La connexion au corps est renforcée par une écoute quotidienne ( step 2 ); cette étape est essentielle pour équilibrer son quotidien et sa vie. La prise en charge détermine les gestes du quotidien, une hygiène de vie, de nouvelles habitudes qui sont bénéfiques pour le corps et l’esprit.  Avoir ENVIE de changer les choses est indispensable. 🎨

JE FAIS DE MOI, MA PRIORITÉ 🌈 

L’autonomie se développe avec le temps, l’objectif de l’accompagnement personnalisé et que vous puissiez être autonome et attentif au quotidien face à ce qui est détectable et évitable pour rester en bonne santé. Une fois que les acteurs des problèmes ont été identifier, ils peuvent être diminués ou éviter et ainsi toujours faire de son patrimoine santé une priorité. 🧘

Coaching@anaisderboismolin.com

Prends ta santé en main

ARTICLES DE BLOG

Testimonials

Avis de mes Students

★★★★★

Coming to the face yoga and yin sessions with Anaïs has been a transformative experience for me.
Each 1 hour session is a true moment of well-being, with a cozy and safe atmosphere that allowed me to completely relax.
The meditation, accompanied by a delicious tea, creates a space of calm and serenity.
I laughed a lot and shared joyful moments, which made the experience even more enriching.
Thank you for these unforgettable moments and for helping me reconnect with myself.

Sharon

★★★★★

Je suis extrêmement reconnaissant envers Anaïs pour son suivi bienveillant et professionnel sur plusieurs mois. Ensemble, nous avons analysé mes doshas et identifié les déséquilibres qui affectaient non seulement mon alimentation mais aussi mes cycles de sommeil perturbés. Grâce à ses conseils personnalisés et à ses recommandations adaptées, j’ai pu rééquilibrer mon mode de vie et retrouver une harmonie intérieure. Je recommande vivement Anaïs à quiconque cherche à améliorer sa santé et son bien-être de manière holistique.
De ce suivis j’ai en plus gagné une amie, Merci my friend.

Antoine

★★★★★

Travailler avec Anaïs a été une expérience véritablement enrichissante. Sa capacité à écouter attentivement mes besoins et à réagir rapidement par message pour assurer un suivi constant a été remarquable. Grâce à ses conseils sur le changement d’habitudes alimentaires et la création de routines saines, j’ai vu non seulement ma peau devenir plus belle, mais j’ai aussi ressenti une amélioration générale de mon bien-être. Les sessions de Reiki avec Anaïs, recommandées par une amie, ont également contribué à renforcer cet équilibre intérieur. Je recommande vivement son soutien à tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé physique et émotionnelle de manière significative.

Camille

★★★★★

Grâce au coaching d’Anaïs, j’ai pu retrouver une connexion profonde avec mon corps et mon esprit. Au départ, je ne pouvais que me consacrer 2 minutes par jour, mais avec ses encouragements et sa méthode douce, j’ai progressivement augmenté cette durée à 20 à 30 minutes par jour. Maintenant, ce temps pour moi-même est devenu essentiel pour ma santé mentale et physique.
Je suis reconnaissante pour son soutien et sa guidance bienveillante qui m’ont permis de réintégrer le mouvement et le bien-être dans ma vie quotidienne.

Laura

ME RETROUVER :

Wellness Travellers

Rejoins le groupe des Wellness Travellers pour un Rendez-vous Visio 2 fois par mois: Tu es un solo travellers, tu changes souvent de jobs, de copains, d’endroit et le mouvement commence à te peser ? Je te propose de rejoindre le groupe des WT : Discutions, partage, bienveillance, meditation, yoga… Ce rendez-vous à ne pas manquer t’aidera à t’ancrer pendant tes voyages et à prendre du temps pour toi et ton bien être !

Wellness For Couples ↗

Plateform Video pour activité de bien être en Couple. Massage guidés, Partner Yoga, Yoga pour débutant, Méditation en couple. Rejoignez-nous pour ajouter de la joie dans votre relation.

Improve With Wine ↗

Blog de voyage sur le vin. Suis mes aventures en Nouvelle-Zélande et découvre des tips pour travailler et vivre dans ce beau pays. Télécharge ton Wine Adventure Pocket Guide. ✨

Yoga et Vin ↗

Yoga et Vin existe depuis 2 ans en Nouvelle-Zelande, nous avons decidé d’apporter ce concept en France. Nous proposons des activités yoga et finissons la séance autour d’une dégustation de vin et de partage. ✨

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