Find Balance
dans ton quotidien !
Dans un monde où tout va vite, où le corps et l’esprit s’adaptent constamment, come back to your center. Redéfinis tes priorités et booste ta confiance en infusant de la pleine conscience dans chaque instant de ta vie.
Le Kit Balance c’est
Commence ton chemin vers l’équilibre intérieur avec ce kit alliant Yoga, Méditation, Respiration et Reiki.
Fais tes premiers pas avec ces outils ancestraux pour retrouver l’harmonie dans ta vie.
En combinant les enseignements du Yoga, de la Méditation, de la Respiration consciente et du Reiki, tu découvriras des outils puissants et à ta portée pour libérer le stress, calmer l’esprit et retrouver ton calme intérieur.
Composition du Kit Balance
Reiki
Découvre les bienfaits du Reiki, comment le pratiquer et l’ajouter dans ta morning & evening routine. Deviens ton propre guérisseur.
Pranayama
Tout savoir sur le Chakra Racine et apprendre à le rééquilibrer ; exercices de respiration guidées + Méditation Reiki guidées.
Méditation
Pleine conscience, bain de forêt, journaling guidé et préparation de ton espace sacré pour te donner du Reiki.
Yoga Restaurateur
Fais tes premiers pas avec le Yoga restaurateur : des postures qui te redonnent de l’énergie et te permettent de ralentir pour mieux te retrouver.
Appuie sur le frein : redéfinis tes priorités et ce qui compte vraiment pour toi. Retrouve ton chemin avec cette pratique. Vis le moment présent.
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