Find Balance dans ton quotidien !
Dans un monde ou tout va vite, ou le corps et l’esprit s’adaptent constamment, come back to your center, redéfini tes priorités et boost ta confiance en ajoutant de la pleine conscience dans ta vie !
LE KIT BALANCE C’EST
185 MINUTES DE PLEINE CONSCIENCE
Commence ton chemin vers l’équilibre intérieur avec ce kit alliant yoga, méditation, respiration et reiki !
Fais tes premiers pas avec ces outils ancestraux pour retrouver l’harmonie dans ta vie.
En combinant les enseignements du yoga, de la méditation, de la respiration consciente et du reiki, tu découvriras des outils puissants et à ta porter pour libérer le stress, calmer l’esprit et retrouver ton calme interieur.
Composition du Kit Balance
Reiki
Découvre les bienfaits du Reiki, comment le pratiquer et l’ajouter dans ta morning & evening routine. Deviens ton propre guérisseur.
Pranayama
Tout savoir sur le Chakra Racine et apprendre à le ré-équilibrer; exercices de respiration guidées + Méditation Reiki guidées.
Meditation
Méditation guidées pleine conscience, pratique le bain de forêt, exercice de journaling guidée, préparer son espace pour se donner reiki.
Yoga Restaurateur
Fais tes premiers pas avec le Yoga restaurateur : positions qui te redonnent de l’énergie, te permettent de ralentir pour te retrouver. Appuie sur le frein : redéfini tes priorités et ce qui compte vraiment pour toi. Retrouve ton chemin avec cette pratique. Vie le moment present
French 
English 