Le yoga, un terme de plus en plus présent sur les réseaux sociaux, incarne bien plus qu’une simple pratique physique. C’est un mode de vie, une philosophie qui transcende les postures et les respirations. Explorez dans cet article cet univers enrichissant, où la connexion du corps, de l’esprit et de l’âme prend toute sa dimension. […]
Within the various Ayurvedic routines beneficial for daily life, some practices stand out for their positive impact on physical and mental well-being. Tongue scraping, self-massage, dry brushing, among others, are rituals that enrich our daily routine. However, today, I would like to particularly highlight the practice of face yoga. The approach to Face Yoga can
Face Yoga for your Ayurvedic constitution (Dosha) Lire la suite »
Coucou, Nous voilà dans un article en Français pour commencer cette année en beauté en parlant alimentation, nutrition et habitude saine de vie qu’il est possible d’ajouter dans son quotidien sans trop de détours. Comme vous le savez surement déjà, je me suis formé et continue de me former à L’ ayurveda. Comme il est
Nourrir le Bien-Être : 4 Habitudes Alimentaires Quotidiennes à Cultiver Lire la suite »
Hello Everyone, As a passionate advocate for holistic well-being and natural Radiance, I’ve frequently found myself fielding questions about Face Yoga—what it is, and what a Face Yoga class entails. In response to this curiosity, I’ve decided to delve into the world of Face Yoga in this article, shedding light on its definition, the dynamics
Passer les fêtes loin de ma famille et de mes amis est toujours difficil, mais j’en ai quand même profité pour ne pas perdre le nord et la tranquillité m’a permis de créer mes petits rituels plus facilement. J’ai passé le réveillon du 24 au soir dans l’eau sur ma planche de surf avec les poissons et
Le Passage à la Nouvelle année avec quelques rituels de yoga simples. Lire la suite »
From winemaking to yoga teacher : The autumn of 2018, surrounded by the picturesque vineyards during the grape harvest season. Little did I know that my adventure in the cellar would lead to a harvest of a different kind – a journey through pain, self-discovery, and the wonderful world of yoga. The Harvest Strain: As
Face yoga in Gisborne, New Zealand I am so happy to announce you that I finally found a place to Teach Face Yoga here in New Zealand. For those who don’t know me, I’m Anaïs, a yoga teacher. I arrived in New Zealand just before COVID, and as a twist of fate, I decided to
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